Ходьба — одна из самых популярных форм физических упражнений во всем мире. Исследование, в котором приняли участие 4840 мужчин и женщин в возрасте 40 лет и старше в течение примерно
Мастер Ри говорит, что вы можете сравнить боевые искусства с цветами. Это вопрос предпочтений. Если вы скажете, что роза – самый красивый цветок, а затем уничтожите все остальные, то вам
Поздравляем всех с Днем Космонавтики! И равняемся на нашего земляка, первым полетевшего в космос 60 лет назад, Юрия Гагарина! А это не так и просто, ведь он каждый день начинал
А не зря ли мы проводим во сне примерно 25 лет своей жизни? Доказано, что длительная регулярная замена рекомендуемых для взрослых 7-8 часов на хотя бы 6, ведет к снижению
Осень — не повод грустить по беззаботным летним денькам. Ведь снова работают детские спортивные секции и можно продолжить (или начать) совершенствовать свои навыки в любимом виде спорта под присмотром тренера!
Вы знали, что многие начинают заниматься единоборствами, чтобы научиться драться и давать сдачи. Но при грамотном обучении и осознанном подходе цели меняются. Овладевая навыками и отрабатывая приемы приходит уверенность в