Не понимаешь, зачем заниматься единоборствами?

Вы знали, что многие начинают заниматься единоборствами, чтобы научиться драться и давать сдачи.

Но при грамотном обучении и осознанном подходе цели меняются. Овладевая навыками и отрабатывая приемы приходит уверенность в себе, умение владеть своими эмоциями и контролировать тело. А значит и умение избежать конфликтной ситуации.

Кроме того очевидным плюсом таких занятий является физическое развитие ( гибкость, ловкость, чувство равновесия, сила, выносливость, концентрация внимания) и улучшение самочувствия.

Приобретение навыков самозащиты остается одной из первых задач занятий единоборствами.

Занятия в паре и команде способствуют развитию взаимопомощи и переживанию, что в современном мире является не таким уж частым явлением.

Ну и напоследок, да, единоборства учат жить в гармонии с миром, агрессивные становятся более уравновешенными, робкие — смелыми