Поздравляем всех с Днем Космонавтики! И равняемся на нашего земляка, первым полетевшего в космос 60 лет назад, Юрия Гагарина! А это не так и просто, ведь он каждый день начинал

А не зря ли мы проводим во сне примерно 25 лет своей жизни? Доказано, что длительная регулярная замена рекомендуемых для взрослых 7-8 часов на хотя бы 6, ведет к снижению

Осень — не повод грустить по беззаботным летним денькам. Ведь снова работают детские спортивные секции и можно продолжить (или начать) совершенствовать свои навыки в любимом виде спорта под присмотром тренера!

Вы знали, что многие начинают заниматься единоборствами, чтобы научиться драться и давать сдачи. Но при грамотном обучении и осознанном подходе цели меняются. Овладевая навыками и отрабатывая приемы приходит уверенность в